Цели и задачи
- Система G fit - это возможность восстановить здоровье и улучшить качество интимной жизни!!!
G fit – Это уникальная методика оздоровления женского организма, основанная на стыке йогатерапии, остеопатии, сексологии и интимного фитнеса.
Для кого
В процессе жизни женщина сталкивается с различными телесными изменениями в период беременности и родов, а также возрастных изменений. В женском организме есть очень уязвимая зона, которая больше всего подвержена этим изменениям.
Это зона – наше тазовое дно!
Работая с этой зоной с помощью простых, но очень эффективных упражнений, мы налаживаем работу основных систем женского организма – гормональную, нервную, репродуктивную и пищеварительную!
Методика работает за счет проработки глубоких структур малого таза и живота, грамотной и мягкой стимуляции гормональной системы и увеличения кровоснабжения во всей абдоминальной области и области малого таза.
Данную программу можно рекомендовать абсолютно всем женщинам в возрасте от 16 до 70 лет! Особенно тем, кто имеет частые проблемы в области малого таза.
БЛОК 1 Личная эффективность и тайм-менеджмент - в удовольствие
Показания для занятий:
- Послеродовое восстановление
- ПМС и болезненные месячные
- Частые проблемы в малом тазу (воспаление, молочница, цистит)
- Первые возрастные изменения (стрессовое недержание, опущение матки, ранний климакс)
- Гормональная перестройка в период менопаузы
- Отлично подходит тем, кто хочет подтянуть тело и особенно сделать красивый животик
- Тем, кто хочет повысить свою сексуальность и чувствительность, повысить либидо и оргазмичность.
Дополнительно:
- Налаживается работа кишечника, и вся пищеварительная система
- Уходят проблемы с геморроем
- На занятиях активно прорабатывается дыхательная диафрагма, улучшается кровообращение и лимфоток
- Улучшается осанка и общее физическое здоровье
- А также, улучшается эмоциональное состояние и повышается самооценка.
Существуют Противопоказания!
- Месячные
- Быстрорастущие новообразования (кисты и миомы – тут возможны вариации, индивидуальный подход)
- Злокачественные опухоли любой локации
- Любые острые воспалительные процессы в организме
- Постхирургическое состояние до 3 месяцев
- Беременность (тут возможны вариации, индивидуальный подход).
Занятие 2. Как управлять временем, используя полезные техники
- Где найти время и ресурсы для любимых занятий
- Как ставить и приоритезировать цели. Анализ задач, учет и система
- 7 способов борьбы с поглотителями времени и энергии
- Методология управления временем и личной эффективностью
Занятия подразумевают работу с тренажерами и маслами!
Вагинальные шарики:
- Помещаются ЗА мышцы тазового дна, и выполняют роль «гантелей», укрепляя общий тонус тазовой мускулатуры
- Массируют и стимулируют верхнюю часть вагинального канала, осуществляя массаж органов соседей (прямокишечная капсула и мочевой пузырь, шейка матки, яичники)
- Очищают и стимулируют слизистую вагинального канала
- Повышают чувствительность и тонус вагинального канала
- Повышают местный иммунитет, профилактируют молочницу и воспалительные процессы
- Мягко стимулируют гормональный фон через усиленную стимуляцию яичников в определенных упражнениях.
Вагинальный эспандер:
- Помещается внутрь и часть остается снаружи; основная «рабочая зона» - это непосредственно «мышцы входа»
- Как и «кистевой эспандер» тренирует «силу рукопожатия»
- Наращивая мышечный тонус и объем, сужает вагинальный объем после родов
- Дает возможность отработки техник бесфрикционного секса
- Развивает управляемость и силу тазовой мускулатуры.
Оба тренажера, при работе в системе G-FIT:
- Повышают либидо
- Нормализуют лубрикацию
- Повышают кровоснабжение в органах малого таза
- Профилактируют и избавляют от: недержания, геморроя, вагинального метеоризма, слабой чувствительности вагинального канала
- Избавляют от ПМС и болезненного цикла
- Отодвигают наступление менопаузы и нейтрализуют ее симптомы.
Для успеха в занятиях необходимо лишь несколько условий:
- Желание работать
- Брать ответственность за свое здоровье, и
- Отсутствие противопоказаний.
Ведущий тренинга
Светлана Проскура
Результат
Как изменится Ваше состояние после курса:
- Быстро восстановитесь после родов
- Нормализуете гормональный фон и гармонично проживете период менопаузы
- Сформируете прекрасный мышечный корсет кора и тазового дна
- Забудете о женских проблемах в области малого таза, ПМС и болезненных месячных
- Повысите либидо и сексуальные ощущения.
Личный опыт дает мне право громко заявлять об уникальности и результативности этой методики!
Я хочу чтобы, как можно бОльшее количество женщин были здоровыми и получали удовольствие от жизни!
Желаю всем любви к себе!
«Работа с Априори - это всегда абсолютное удовольствие, как в личном, так и в профессиональном плане. Татьяна - потрясающий оратор; ее опыт, знания и искренняя страсть к тому, что она делает, очевидны в каждом его слове ».
«Работа с Априори - это всегда абсолютное удовольствие, как в личном, так и в профессиональном плане. Татьяна - потрясающий оратор; ее опыт, знания и искренняя страсть к тому, что она делает, очевидны в каждом его слове ».
Заказать тренинг
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *